ノルマや目標は、もっとゆるくていい！

「目標を立てるだけで苦しくなる…」
「計画通りに動けない自分は、意志が弱くて能力が低いのだろうか…」
…と悩む必要はもうありません。
なぜなら、それはあなたの意志のせいではなく、
数字や期限でガチガチに管理するやり方が、あなたに合っていないだけだからです。

本書は「数字で縛る」「短所を直す」といった自分を縛るハコをほどき、
心が勝手にワクワクする新しい目標設定法を明かします。
他人の正解ではなく「自分に合う正解を作る」ことで、
あなたの持ち味を活かしたまま仕事が今よりももっと楽しくなるノウハウが詰まった一冊です。

〇目次
序章　なぜ、1ミリ視点なのか？
第1章　なぜ、目標が苦しくなるのか？それは「常識」があなたを縛っているから
第2章　数字やノルマが苦手な人ほど、あいまい・ゆるい目標が効く！
第3章　セルフチューニングで自然体の自分に戻す。それが、ラクに目標達成するカギだ
第4章　7つの「1ミリ習慣」で無理なく目標達成できる体質になる