妊娠中および産後の不安や抑うつ(うつ病)の治療を促進するための実践的なガイド。

妊娠中や産後に不安やそれに関連する困難が増加する理由、
症状を維持するうえで考えや行動が果たす重要な役割、
そして実際の認知および行動戦略を適用し、
苦痛を軽減し対処スキルを高める方法について学ぶことができる。

最新の研究が盛り込まれており、臨床医も個人も同様に、
周産期の人々の特別なニーズに対応する、
カスタマイズ可能な認知行動療法に基づく配布資料、演習、ワークシートが提示されている。